Detoks suyu tarifi

detoks-suyu-tarifi

Detoks suyu tarifi Yazın yaklaşması ile kışın aldığımız fazla kiloları verme çabası başladı. Diyet ve spor yapılırken gün içinde kilo vermeye yardımcı olacak alkali, detoks sularımızı ihmal etmeyelim. Su hem sağlığımız için gerekli hemde kilo vermemize yardımcı olacaktır. Su hayattırdan yola çıkarak günde 2-3 litre su içmeyi ihmal etmeyelim. Gün içinde çay, kahve yada meşrubat içerek su içmeye ihtiyaç duymayabiliriz ancak bu yanlış güne başlarken yada gün içinde içiceğimiz su bizim için önemli. Diğer hiçbir içecek asıl olan suyun yerini alamaz. Su içemiyorum diye yakınanlardansanız detoks sularınızı damak tadınıza göre hazırlayabilirsiniz. Çilek,Limon,Tarçın çubuğu,Elma,Nane Maydonoz,Salatalık Gibi sebze ve meyveleri kullanabileceğiniz bir çok detoks suyu tarifi hazırlayabilirsiniz.Günlük olarak akşamdan hazırlayacağımız detoks sularını gün içinde tüketebiliriz. Çoğu zaman susamamıza rağmen su içme alışkanlığı olmadığı için acıktığımızı sanabiliriz işte bu anlarda detoks suyumuzu yudum yudum içelim. Detoks suyunda çok limon kullanmak tansiyonu düşürebileceği için tüm suları limonlu hazırlamamaya dikkat edelim. Güne başlarken kahvaltıdan önce detoks suyundan içmek kan şekerini de düzenleyeceği için iştahınız kontrol altına alacaktır. Yada şeker ihtiyacı duyduğunuzda tarçın çubuğu ilaveli detoks suyu şeker ihtiyacınızı bastıracaktır.Bu detoks suları sadece rejim dönemlerinde değil her zaman kullanabileceğiniz yaşamınızdan çıkartmayacağınız bir içecek olacaktır. Su hayattır .

No votes yet.
Please wait...
Kategoriler: Öneri

Henüz yorum yok, ilk yorumu sen yap!

Bir Cevap Yazın

Note: Comments on the web site reflect the views of their respective authors, and not necessarily the views of this web portal. Members are requested to refrain from insults, swearing and vulgar expression. We reserve the right to delete any comment without notice or explanations.

Your email address will not be published. Required fields are signed with *

*
*